WORKSHOP BÁSICO DE RAW FOOD SOLIDÁRIO
Dias 8, 9 e 10 de Julho das 10h às 13h
Aprenda a preparar refeições desintoxicantes para o corpo e para a mente e a explorar novos sabores e superalimentos
Divirta-se a preparar alimentos plenos de energia para a sua família para o quotidiano e para ocasiões festivas
Aprenda a criar refeições sexy e irresistíveis
1º dia:
Noções básicas de raw food: equipamentos, técnicas
Alternativas aos lacticínios: leites, patês, queijos
Bebidas alcalinizantes e adelgaçantes
2º dia:
Sumos e smoothies desintoxicantes
Sopas, saladas e molhos sem gorduras
3º dia:
Entradas, wraps e rolos, pratos principais
Sobremesas fáceis
Formadoras:
Márcia Almeida - Naturopata, psicóloga, presidente da ComMedida (IPSS de Apoio a doentes com Distúrbios Alimentares). Autora do e-book "Cruzinhando"
Isabel Costa - Naturopata e autora dos livros "Pela Sua Saúde!" e "Era Uma Vez Um Hambúrguer!"
Local: Associação Pétalas Cósmicas
Rua Teixeira Pascoais, 21 - B
Lisboa (perto do metro Roma)
Contacto para inscrição:
929084049/ 211 561 754 - Associação Pétalas Cósmicas
965 493 081 (Márcia) / 915 244 474 (Isabel)
Valor pré-pago:
100 euros pelos 3 dias ou 40 euros por aula
CINCO euros de cada participante em cada aula destinam-se aos tratamentos do gatinho Cristal
(O Cristal foi encontrado com três fracturas nas patas traseiras, com problemas neurológicos e incontinência fecal e urinária. A sua situação tem vindo a alterar-se de forma positiva, estando presentemente a ser alvo de tratamentos holísticos, designadamente de acupunctura (Para mais informações podem visitar o site da pessoa que está a cuidar dele: www.facebook.com/
dra. Dinora Xavier, www.facebook.com/
Todos os participantes poderão oferecer também comida para cães e gatos que será entregue às pessoas que, além do Cristal, têm outros animais a seu cargo.
Portugal é um Raw Food Paradise!
Para quem gosta da boa comida crua, de Norte a Sul de Portugal vamos encontrar lugares fantásticos para visitar e degustar as especialidades de cada região.
Raw Food: Fresco, orgânico, saudável, temos variedade e abundância em Portugal.
Graças aos esforços de alguns dedicados agricultores locais encontramos vegetais, frutas e hortaliças orgânicos prontamente disponíveis. Deliciosas frutas locais como pêssegos, bananas, cerejas, ameixas, uvas, peras crescem em muitos quintais. E superalimentos, como feijão orgânico e azeite de oliveiras virgem.
Cursos de Comida Viva são oferecidos pela união da “Alquimia Alimentar” e do “Leite da Tera” que juntas criaram as Vegan Chef Portugal. Os cursos têm uma base consistente em teoria e prática!
Graças a esta rica diversidade natural, Portugal é um destino preferido de Raw Foodies de toda a Europa
Portugal é um país que atrai centenas de visitantes que gostam de comer Raw Food, vegans. É também ponto de encontro de muitos Foodies Chefs e até mesmo de alguns dos pioneiros do movimento alimentos crus.
Dias 8, 9 e 10 de Julho das 10h às 13h
Aprenda a preparar refeições desintoxicantes para o corpo e para a mente e a explorar novos sabores e superalimentos
Divirta-se a preparar alimentos plenos de energia para a sua família para o quotidiano e para ocasiões festivas
Aprenda a criar refeições sexy e irresistíveis
1º dia:
Noções básicas de raw food: equipamentos, técnicas
Alternativas aos lacticínios: leites, patês, queijos
Bebidas alcalinizantes e adelgaçantes
2º dia:
Sumos e smoothies desintoxicantes
Sopas, saladas e molhos sem gorduras
3º dia:
Entradas, wraps e rolos, pratos principais
Sobremesas fáceis
Formadoras:
Márcia Almeida - Naturopata, psicóloga, presidente da ComMedida (IPSS de Apoio a doentes com Distúrbios Alimentares). Autora do e-book "Cruzinhando"
Isabel Costa - Naturopata e autora dos livros "Pela Sua Saúde!" e "Era Uma Vez Um Hambúrguer!"
Local: Associação Pétalas Cósmicas
Rua Teixeira Pascoais, 21 - B
Lisboa (perto do metro Roma)
Contacto para inscrição:
929084049/ 211 561 754 - Associação Pétalas Cósmicas
965 493 081 (Márcia) / 915 244 474 (Isabel)
Valor pré-pago:
100 euros pelos 3 dias ou 40 euros por aula
CINCO euros de cada participante em cada aula destinam-se aos tratamentos do gatinho Cristal
(O Cristal foi encontrado com três fracturas nas patas traseiras, com problemas neurológicos e incontinência fecal e urinária. A sua situação tem vindo a alterar-se de forma positiva, estando presentemente a ser alvo de tratamentos holísticos, designadamente de acupunctura (Para mais informações podem visitar o site da pessoa que está a cuidar dele: www.facebook.com/
dra. Dinora Xavier, www.facebook.com/
Todos os participantes poderão oferecer também comida para cães e gatos que será entregue às pessoas que, além do Cristal, têm outros animais a seu cargo.
Portugal é um Raw Food Paradise!
Para quem gosta da boa comida crua, de Norte a Sul de Portugal vamos encontrar lugares fantásticos para visitar e degustar as especialidades de cada região.
Raw Food: Fresco, orgânico, saudável, temos variedade e abundância em Portugal.
Graças aos esforços de alguns dedicados agricultores locais encontramos vegetais, frutas e hortaliças orgânicos prontamente disponíveis. Deliciosas frutas locais como pêssegos, bananas, cerejas, ameixas, uvas, peras crescem em muitos quintais. E superalimentos, como feijão orgânico e azeite de oliveiras virgem.
Cursos de Comida Viva são oferecidos pela união da “Alquimia Alimentar” e do “Leite da Tera” que juntas criaram as Vegan Chef Portugal. Os cursos têm uma base consistente em teoria e prática!
Graças a esta rica diversidade natural, Portugal é um destino preferido de Raw Foodies de toda a Europa
Portugal é um país que atrai centenas de visitantes que gostam de comer Raw Food, vegans. É também ponto de encontro de muitos Foodies Chefs e até mesmo de alguns dos pioneiros do movimento alimentos crus.
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